Eletrólitos
Eletrólito em sachê com base de água de coco, zero açúcar, adoçado com estévia. Cada stick tem mais de 600mg de sais minerais, entre sódio, potássio e magnésio, e 4 calorias. Eu dissolvo um em água gelada antes de aula quente, porque o que sai no suor é sal, não açúcar.
Dra. Lari Leme
A Lari é minha amiga de verdade, dessas de bastidor, e é com ela que eu cuido do meu rosto. A Clinic Lys é a clínica dela, aqui em São Paulo. Eu indico porque eu sento na cadeira, não porque combinei de indicar.
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Roupa de treino
Moda fitness da Wanda Grandi, no ar desde 2021. Eu uso as peças que aguentam o treino e seguem para o resto do dia sem parecer roupa de academia, que é o que elas fazem bem.
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Praia e treino
Beachwear e fitness da Gabriela Versiani. O tecido tem compressão e não fica transparente quando molha, então eu saio da praia e vou para a aula com a mesma peça, sem trocar de roupa.
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Moda
Vestido, conjunto e macacão para quando eu não estou de treino. A loja fica na Consolação, nos Jardins, e as coleções saem com nome de viagem, o que já entrega o tipo de peça. É onde eu resolvo roupa de jantar.
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